1 serving (100 grams) contains 33 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
78.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.6 g | 27% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 4.5 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 195.2 mg | 15% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potassio | 711.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mezza piastra dita della signora
Metà Piatto di Okra è un piatto vibrante ispirato alla cucina tradizionale indiana, con tenera okra saltata con spezie aromatiche, pomodori e cipolle. Questo medley saporito offre un mix unico di consistenze e sapori, portando calore al tuo piatto. Ricco di vitamine A e C, l'okra è una scelta salutare, ricca di fibre che favoriscono la digestione. Mentre le spezie aggiungono un tocco saporito, un filo d'olio lo rende indulgente senza sacrificare la nutrizione. Perfetto come contorno o piatto principale, il Metà Piatto di Okra è un modo delizioso per gustare un pasto classico e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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