1 serving (99 grams) contains 115 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
230 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 40 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 15.6 g | 55% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 18 g | 36% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38 mg | 2% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potassio | 730.0 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mezza tazza di lenticchie
Mezza tazza di lenticchie è una deliziosa e nutriente miscela di lenticchie, ricca di proteine di origine vegetale e fibre. Provenienti da varie cucine di tutto il mondo, questi legumi versatili possono migliorare piatti dalle curry indiani alle insalate mediterranee. Ricche di vitamine e minerali essenziali, le lenticchie a mezza tazza supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Con pochi grassi e privi di colesterolo, sono una scelta intelligente per qualsiasi pasto. Goditi i sapori corposi e soddisfacenti delle lenticchie a mezza tazza mentre nutri il tuo corpo ad ogni morso!
