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mezza tazza di anacardi

mezza tazza di anacardi

Nut

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (67 grams) contains 393 calories, 11.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
786
calorie
22
proteine
44
carboidrati
62.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (134g)
Calorie
786
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 62.0 g 79%
Grassi Saturi 12 g 60%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 44 g 16%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 5.0 g
proteine 22 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40.0 mg 3%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 640.0 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

21.4%
10.7%
67.9%
Grassi: 558 cal (67.9%)
Proteine: 88 cal (10.7%)
Carboidrati: 176 cal (21.4%)

About mezza tazza di anacardi

Metà tazza di anacardi è uno snack delizioso ricco di sapore e nutrizione. Provenienti dalle lussureggianti piante di anacardi nelle regioni tropicali, questi frutti ricchi di nutrienti sono pieni di grassi salutari per il cuore, proteine e una varietà di vitamine e minerali. Perfetti per aggiungere una nota croccante ai piatti ispirati all'Asia o semplicemente per gustarli da soli, i "Half Cup Cashews" forniscono un piacevole apporto di energia. Con la loro consistenza cremosa e dolcezza sottile, non sono solo una golosità; sono un'aggiunta salutare alla tua dieta, che supporta la salute generale senza compromessi sul gusto. Goditi una mezza tazza oggi e assapora il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.