1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 22.0 g | 28% | |
| Grassi Saturi | 3 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 10.0 g | 35% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 700.0 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mezza tazza di avocado
Mezza tazza di avocado è una delizia cremosa ricca di nutrienti. Questo frutto versatile ha origini nel Messico centrale ed è un pilastro in piatti deliziosi come il guacamole e le insalate. Ricco di grassi monoinsaturi salutari per il cuore, la Mezza tazza di avocado fornisce vitamine essenziali come E, K e B6, insieme al potassio. È una grande fonte di fibra, promuovendo la salute digestiva. Goditelo su una fetta di pane, nei frullati o come condimento per esaltare i tuoi pasti. Concediti il ricco sapore e i benefici per la salute della Mezza tazza di avocado oggi!
