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Ceci metà latta

Ceci metà latta

Legume

Valutazione dell'Elemento: 90/100

1 serving (120 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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400.0
calorie
20.0
proteine
70.0
carboidrati
7.0
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
400.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.0 g 8%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 480 mg 20%
Carboidrati Totali 70.0 g 25%
Fibra Alimentare 18 g 64%
Zuccheri 12 g
proteine 20.0 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100.0 mg 7%
Ferro 5.0 mg 27%
Potassio 600 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.2%
18.9%
14.9%
Grassi: 63 cal (14.9%)
Proteine: 80 cal (18.9%)
Carboidrati: 280 cal (66.2%)

About Ceci metà latta

Metà Lattina di Ceci è un alimento conveniente e nutriente confezionato in un elegante contenitore, offrendoti la porzione perfetta per i pasti. Questi legumi versatili sono ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, rendendoli un'ottima scelta per una dieta sana. Provenienti dalle cucine mediterranee e mediorientali, i ceci sono apprezzati per il loro sapore terroso e la capacità di valorizzare ogni piatto. Che siano gettati in un'insalata, frullati in un hummus o aggiunti a stufati, Metà Lattina di Ceci rende il mangiar sano facile e delizioso. Goditi i benefici della nutrizione a base vegetale oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.