1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 20.0 g | 25% | |
| Grassi Saturi | 3 g | 15% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 9 g | 32% | |
| Zuccheri | 0.4 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 690 mg | 14% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Metà avocado
Mezzo Avocado è un delizioso godimento cremoso e ricco di nutrienti che proviene dal cuore del Messico. Ricco di grassi monoinsaturi sani, è carico di vitamine E, K e B6, rendendolo perfetto per migliorare la salute della pelle e aumentare l'energia. Questo frutto versatile è ideale per guacamole, insalate o spalmato semplicemente sul pane tostato. Con la sua consistenza cremosa e il suo sapore ricco, Mezzo Avocado soddisfa non solo il palato ma supporta anche la salute del cuore e favorisce la digestione. Che tu stia cercando uno spuntino nutriente o un ingrediente saporito, il Mezzo Avocado è una scelta deliziosa per qualsiasi pasto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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