1 serving (65 grams) contains 58 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 151.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 50.0 g | 18% | |
| Fibra Alimentare | 7.4 g | 26% | |
| Zuccheri | 15.6 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 81.5 mg | 6% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potassio | 851.9 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Metà patata dolce
Metà di una Patata Dolce è una deliziosa leccornia nutriente che cattura l'essenza di un'alimentazione sana. Scoppiante di un vibrante colore arancione, questo superfood è ricco di vitamine A e C, fibre alimentari e antiossidanti, rendendolo un'aggiunta fantastica a qualsiasi pasto. Originaria delle Americhe, ha trovato spazio in diverse cucine, dai piatti saporiti del Sud agli appaganti stir-fry asiatici. Naturalmente dolce e versatile, può essere arrostita, schiacciata o persino gustata come snack salutare. A basso contenuto calorico e ricca di nutrienti, la Metà di una Patata Dolce non è solo un cibo, è una celebrazione della salute nel tuo piatto!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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