1 serving (92 grams) contains 111 calories, 4.1 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 19.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
222 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.6 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.4 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentare | 5.2 g | 18% | |
| Zuccheri | 1.8 g | ||
| proteine | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 318 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mezza tazza di quinoa
Metà Tazza Di Quinoa è un superfood nutriente ricco di proteine e aminoacidi essenziali. Proveniente dalle Ande dell'America del Sud, la quinoa è un cereale senza glutine riconosciuto per la sua consistenza soffice e sapore di nocciola. Ricca di fibre, vitamine e minerali, supporta la salute del cuore e favorisce la digestione. Grazie alla sua versatilità, può arricchire insalate, bowl di cereali e altro. Goditi Metà Tazza Di Quinoa come un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto, offrendo energia duratura e un tocco di benessere ad ogni morso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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