1 serving (138 grams) contains 103 calories, 11.8 grams of protein, 5.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
206.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.2 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 372 mg | 124% | |
| Sodio | 284.0 mg | 12% | |
| Carboidrati Totali | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 82.0 mcg | 410% | |
| Calcio | 60.0 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 280.0 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About mezza tazza di albumi d'uovo e un uovo
Mezza tazza di albumi e un uovo è una potenza nutrizionale ricca di proteine e nutrienti essenziali. Proveniente dalle classiche tradizioni della colazione, questo piatto combina la consistenza leggera e soffice degli albumi con la ricchezza di un uovo intero, creando una base versatile per varie cucine. Con pochissime calorie e nessun grasso saturi, è ideale per coloro che cercano di mantenere uno stile di vita sano o sostenere la crescita muscolare. Che sia strapazzato, in un'omelette o come base per frittate, è un'opzione deliziosa e senza sensi di colpa per energizzare la tua giornata!
