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mezza tazza di mirtilli

mezza tazza di mirtilli

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (74 grams) contains 42 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.7 grams of carbohydrates.

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84.0
calorie
1
proteine
21.4
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (148g)
Calorie
84.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.0 mg 0%
Carboidrati Totali 21.4 g 7%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 14.8 g
proteine 1 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 8 mg 0%
Ferro 0.4 mg 2%
Potassio 114 mg 2%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.8%
4.3%
3.9%
Grassi: 3 cal (3.9%)
Proteine: 4 cal (4.3%)
Carboidrati: 85 cal (91.8%)

About mezza tazza di mirtilli

Mezza Tazza di Mirtilli è un'esplosione vibrante e deliziosa di sapore, ricca di mirtilli ricchi di antiossidanti provenienti dal Nord America. Queste piccole gemme non sono solo uno snack squisito, ma sono anche una potenza di nutrienti, offrendo fibra, vitamine C e K e fitochimici benefici. Goditeli freschi, negli smoothie o come deliziosa guarnizione per la tua colazione preferita. Concedersi mezza tazza di mirtilli fornisce benefici essenziali per la salute, supportando la salute del cuore e potenziando il sistema immunitario, il tutto senza un alto contenuto calorico. Scopri il dolce e tangy sapore del caramelle della natura oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.