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mezza tazza di fagioli

mezza tazza di fagioli

Legume

Valutazione dell'Elemento: 97/100

1 serving (86 grams) contains 114 calories, 7.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
228.0
calorie
15.4
proteine
40.8
carboidrati
1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (172g)
Calorie
228.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2 mg 0%
Carboidrati Totali 40.8 g 14%
Fibra Alimentare 15.0 g 53%
Zuccheri 1.2 g
proteine 15.4 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 4.2 mg 23%
Potassio 610.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

69.8%
26.3%
3.8%
Grassi: 9 cal (3.8%)
Proteine: 61 cal (26.3%)
Carboidrati: 163 cal (69.8%)

About mezza tazza di fagioli

Metà Tazza Di Fagioli è un delizioso mix di fagioli neri, pinto e rossi biologici, ispirato alla tradizionale cucina latinoamericana. Ricco di proteine vegetali e ricco di fibre, questo mix robusto supporta la digestione e aumenta l'energia. È povero di grassi e privo di colesterolo, rendendolo una scelta salutare per il cuore per tutti. Che si tratti di un'insalata, una zuppa o un piatto contorno sostanzioso, Metà Tazza Di Fagioli porta un pizzico di sapore e nutrizione ai tuoi pasti. Abbraccia la bontà salutare e eleva la tua cucina con questo mix vibrante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.