1 serving (150 grams) contains 24 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 412.7 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mezzo cetriolo
Mezzo Cetriolo è un ortaggio rinfrescante e idratante ricco di nutrienti essenziali. Proveniente dall'Asia meridionale, è un alimento fondamentale nelle varie cucine, dalle fresche insalate greche ai gustosi sushi rolls. Con poche calorie e alto contenuto di acqua, è perfetto per uno spuntino a basso contenuto calorico. Ricco di vitamine K e C, mezzo cetriolo supporta anche la salute della pelle e l'idratazione. Goditelo crudo, nelle salse o come parte dei tuoi piatti preferiti. Che tu voglia aumentare la tua nutrizione o aggiungere un elemento croccante al tuo piatto, il mezzo cetriolo è una scelta croccante e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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