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Uovo alla perfetta cottura

Uovo alla perfetta cottura

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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323.8
calorie
26.2
proteine
2.9
carboidrati
22.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
323.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.9 g 29%
Grassi Saturi 7.6 g 38%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 885.7 mg 295%
Sodio 309.5 mg 13%
Carboidrati Totali 2.9 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 1.0 g
proteine 26.2 g 52%
Vitamina D 190.5 mcg 952%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.3 mg 23%
Potassio 285.7 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.6%
32.5%
63.9%
Grassi: 206 cal (63.9%)
Proteine: 104 cal (32.5%)
Carboidrati: 11 cal (3.6%)

About Uovo alla perfetta cottura

Uovo a Metà Bollito è un piatto semplice ma delizioso, originario delle cucine asiatiche, particolarmente popolare in paesi come la Malaysia e Singapore. Questa prelibatezza presenta uova che vengono cotte a puntino, con un tuorlo morbido e vellutato che è caldo e leggermente fluido, racchiuso in un bianco tenero. Ricchi di proteine, vitamine e grassi sani, gli uova a metà bollito sono una scelta nutriente, che promuove la crescita muscolare e la salute generale. Spesso sono gustati con un pizzico di salsa di soia o pepe per un tocco di sapore in più. Perfetti come spuntino o parte della colazione, gli uova a metà bollito offrono comfort e nutrimento in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.