1 serving (250 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.4 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidrati Totali | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 2.8 g | 10% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 141.5 mcg | 707% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Curry di merluzzo
Il Curry di Merluzzo è un piatto delizioso ed aromatico che unisce teneri pezzi di merluzzo cotto in una ricca e speziata salsa al latte di cocco. Originario delle regioni costiere dell'Africa e popolare nella cucina indiana costiera, questo curry è spesso arricchito con ingredienti come aglio, zenzero e un mix di spezie vibranti come cumino e coriandolo. Ricco di acidi grassi omega-3 e proteine magre, il curry di merluzzo è una scelta salutare che supporta la salute del cuore. Servilo con riso integrale o con pane naan integrale per un pasto sano che è sia soddisfacente che saporito.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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