1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.6 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 45.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 357.1 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About zucca pelosa
La Zucca Pelosa è una verdura unica originaria del Sud-est asiatico, apprezzata per la sua distintiva buccia pelosa e la polpa succosa e tenera. Comunemente usata in zuppe, saltati e curry, è un alimento base nelle cucine cinese e indiana. Ricca di nutrienti essenziali, la Zucca Pelosa è povera di calorie e ricca di vitamine C e B, favorendo la salute della pelle e della digestione. Il suo alto contenuto d'acqua aiuta a mantenere l'idratazione, rendendola un'eccellente aggiunta a qualsiasi dieta. Abbraccia questa gemma esotica per un aumento di nutrienti e un'esperienza culinaria deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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