1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.4 g | 8% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 10.8 g | 21% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Ferro | 3.4 mg | 18% | |
| Potassio | 280 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fiocchi d'Avena
La Haferflocken è uno staple versatile e nutriente dell'avena, originario dalla Germania. Realizzate con avena integrale, sono ricche di fibre alimentari, che favoriscono la digestione e aiutano a mantenere un peso sano. Ricche di vitamine e minerali essenziali, tra cui vitamine del gruppo B, ferro e magnesio, la Haferflocken fornisce energia duratura durante tutta la giornata. Che le si gusti in una calda ciotola di porridge, aggiunte a smoothie o utilizzate in prodotti da forno, sono una scelta salutare che valorizza qualsiasi pasto. Con i benefici per la salute del cuore e la capacità di ridurre il colesterolo, le Haferflocken sono un'aggiunta ideale a una dieta equilibrata.
