1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.2 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.4 g | 22% | |
| Zuccheri | 9.3 g | ||
| proteine | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 502.4 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Fagiolo
L'Habichuela è un legume delizioso e nutriente, comunemente presente nella cucina latinoamericana e caraibica. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, questi fagioli sono spesso utilizzati in piatti saporiti come riso e fagioli o stufati. Ricchi di antiossidanti, favoriscono la salute del cuore e aiutano la digestione. Versatili e facili da preparare, le habichuelas possono essere apprezzate in una varietà di piatti, rendendole una scelta salutare per qualsiasi dieta. Che li stiate gustando in un piatto tradizionale o creando la vostra ricetta, l'Habichuela porta un sapore di cultura e salute sulla vostra tavola.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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