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Curry di guvar

Curry di guvar

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorie
7.1
proteine
23.5
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 23.5 g 8%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.6%
16.2%
30.3%
Grassi: 53 cal (30.3%)
Proteine: 28 cal (16.2%)
Carboidrati: 94 cal (53.6%)

About Curry di guvar

Il Guvar Curry è un piatto vibrante e gustoso proveniente dal cuore della cucina indiana. Realizzato con freschi e teneri fagiolini cluster, questo curry spesso è aromatizzato con una miscela aromatica di cumino, curcuma e coriandolo, creando un profilo di sapore sontuoso. Ricco di fibre, vitamine e antiossidanti, il guvar è povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Tipicamente gustato con roti o riso, il Guvar Curry porta a tavola un gusto tradizionale delizioso, mostrando la bellezza della cucina sana e a base di piante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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