1 serving (100 grams) contains 343 calories, 21.7 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 62.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
857.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.1 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 42.5 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 156.9 g | 57% | |
| Fibra Alimentare | 37.5 g | 133% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 54.2 g | 108% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 325 mg | 25% | |
| Ferro | 14.8 mg | 82% | |
| Potassio | 3480 mg | 74% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About piselli gungo
I Piselli Gungo sono legumi versatili, noti anche come piselli pigeon, nativi dell'Africa e ampiamente utilizzati nella cucina dei Caraibi. Ricchi di proteine, fibre e vitamine essenziali, contribuiscono alla salute del cuore e favoriscono la digestione. I Piselli Gungo si possono gustare in zuppe, stufati o persino come fonte di proteine nelle insalate. Sono poveri di grassi e senza glutine, rendendoli un'opzione nutriente per varie diete. Quindi, che tu stia cercando un pasto sostanzioso o un'aggiunta salutare al tuo piatto, i Piselli Gungo sono una scelta deliziosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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