1 serving (100 grams) contains 118 calories, 23.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 6.0 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 904.8 mg | 19% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About grouper del Golfo
Il Cernia del Golfo è un pesce saporito dalla consistenza soda che si trova nelle acque vibranti del Golfo del Messico. Conosciuta per il suo gusto delicato e dolce, è una scelta popolare nelle cucine del Sud e dei Caraibi, spesso grigliata, cotta al forno o usata in deliziosi tacos di pesce. Ricco di acidi grassi omega-3, il Cernia del Golfo supporta la salute del cuore fornendo nutrienti essenziali come proteine e vitamine. Povera di calorie ma ricca di gustosi sapori, è un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Goditi questa opzione di prodotti ittici sostenibili e assapora il gusto del Golfo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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