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farina di sorgo

farina di sorgo

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 9.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 76.6 grams of carbohydrates.

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720
calorie
19.6
proteine
153.2
carboidrati
6.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
720
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 6.6 g 8%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 153.2 g 55%
Fibra Alimentare 12.6 g 45%
Zuccheri 1.2 g
proteine 19.6 g 39%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 24 mg 1%
Ferro 6.8 mg 37%
Potassio 726 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

81.6%
10.4%
7.9%
Grassi: 59 cal (7.9%)
Proteine: 78 cal (10.4%)
Carboidrati: 612 cal (81.6%)

About farina di sorgo

La Farina di Sorgo, detta anche Guinea Corn Meal, è un alimento base nutriente ottenuto dalla macinazione finemente dei chicchi di sorgo, una coltura resistente alla siccità nativa dell'Africa. Ricca di fibre, supporta la salute digestiva e ti fa sentire sazio più a lungo. Naturalmente senza glutine, è perfetta per chi ha restrizioni dietetiche. Tradizionalmente, la Farina di Sorgo è il cuore di molti piatti dell'Africa Occidentale, dal porridge saporito ai deliziosi piatti di pane piatto. Ricca di vitamine e minerali essenziali, non è solo un ingrediente versatile ma anche un'aggiunta salutare ai tuoi pasti. Abbraccia i sapori vibranti e i benefici per la salute della Farina di Sorgo oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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