Blog Research API Download App
Guarana

Guarana

Beverage

Valutazione dell'Elemento: 85/100

1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
138.1
calorie
1.2
proteine
31.0
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
138.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.2 g 1%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 7.1 mg 0%
Carboidrati Totali 31.0 g 11%
Fibra Alimentare 6.2 g 22%
Zuccheri 6.0 g
proteine 1.2 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 28.6 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 428.6 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

88.8%
3.4%
7.7%
Grassi: 10 cal (7.7%)
Proteine: 4 cal (3.4%)
Carboidrati: 124 cal (88.8%)

About Guarana

Il guaranà è una pianta tropicale originaria del bacino amazzonico, rinomata per i suoi piccoli semi rossi. Ricco di caffeina, offre un naturale aumento di energia, rendendolo un ingrediente popolare nelle bevande energetiche e negli integratori. Ricco di antiossidanti, il guaranà può migliorare la concentrazione mentale, sostenere la perdita di peso e migliorare le prestazioni fisiche. Tuttavia, consumarlo con moderazione è fondamentale, poiché un'eccessiva assunzione può provocare agitazione o insonnia. Esplora il vivace mondo del guaranà e scoprine i benefici unici e rivitalizzanti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.