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Insalata di guacamole

Insalata di guacamole

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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381.0
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
34.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
381.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 34.9 g 44%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 317.5 mg 13%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 12.7 g 45%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 952.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

18.6%
4.7%
76.7%
Grassi: 314 cal (76.7%)
Proteine: 19 cal (4.7%)
Carboidrati: 76 cal (18.6%)

About Insalata di guacamole

L'Insalata di Guacamole è un piatto vibrante e delizioso che unisce avocado freschi, pomodori maturi, cipolle croccanti e succo di lime speziato, portando un assaggio della cucina messicana direttamente sul tuo tavolo. Questa colorata insalata non è solo una festa per gli occhi, ma è anche ricca di grassi salutari dall'avocado, fibre dalle verdure fresche e antiossidanti dai pomodori. Perfetta come rinfrescante antipasto o pasto leggero, l'Insalata di Guacamole è sia appagante che nutriente. Goditela con tortilla chips per un tocco croccante o come contorno ai tuoi piatti grigliati preferiti—è un ottimo modo per aggiungere gusto e salute alla tua esperienza culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.