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Guacamole su pane tostato

Guacamole su pane tostato

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 82/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
9.5
proteine
47.6
carboidrati
28.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.6 g 36%
Grassi Saturi 4.8 g 24%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 595.2 mg 25%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 11.9 g 42%
Zuccheri 4.8 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 714.3 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

39.2%
7.8%
53.0%
Grassi: 257 cal (53.0%)
Proteine: 38 cal (7.8%)
Carboidrati: 190 cal (39.2%)

About Guacamole su pane tostato

Il Guacamole Su Pane Tostato è un piatto delizioso e vibrante che unisce avocado cremoso, lime vivace, cilantro fresco e un pizzico d'aglio, il tutto spalmato generosamente su pane tostato. Proveniente dalla cucina messicana, questo piatto ha guadagnato popolarità in tutto il mondo per il suo ricco sapore e la sua consistenza appagante. Non solo è una prelibatezza gustosa, ma è anche ricca di grassi salutari dall'avocado, fibra e nutrienti essenziali. Perfetto per la colazione, il brunch o uno spuntino, il Guacamole Su Pane Tostato è una scelta salutare che delizia il tuo palato supportando la tua salute. Goditelo con una spolverata di fiocchi di peperoncino per un tocco extra!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.