Farina d'avena

Farina d'avena

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
462.5
calorie
16.2
proteine
82.0
carboidrati
9.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (120.1g)
Calorie
462.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.6 g 12%
Grassi Saturi 1.5 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6.0 mg 0%
Carboidrati Totali 82.0 g 29%
Fibra Alimentare 12.0 g 42%
Zuccheri 1.2 g
proteine 16.2 g 32%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 5.1 mg 28%
Potassio 429.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

68.4%
13.5%
18.0%
Grassi: 86 cal (18.0%)
Proteine: 64 cal (13.5%)
Carboidrati: 328 cal (68.4%)

About Farina d'avena

L'Avena Tritata è un ingrediente versatile e nutriente fatto da avena finemente macinata, ricca di fibre e proteine. Proveniente da antiche culture di grano, è un elemento fondamentale in varie cucine, dalle abbondanti ciotole della colazione a piatti saporiti. Ricco di vitamine essenziali, minerali e antiossidanti, l'Avena Tritata supporta la salute del cuore, favorisce la digestione e aiuta a mantenere livelli energetici costanti. Che sia utilizzata in frullati, in pasticceria o come addensante, è un modo semplice per arricchire i tuoi pasti con un apporto sano. Goditi la bontà salutare dell'Avena Tritata nella tua dieta quotidiana!