semi di lino marrone macinati

semi di lino marrone macinati

Grain

Valutazione dell'Elemento: 81/100

1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
1309.5
calorie
45.2
proteine
71.4
carboidrati
102.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
1309.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 102.4 g 131%
Grassi Saturi 9.5 g 47%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 71.4 mg 3%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 66.7 g 238%
Zuccheri 4.8 g
proteine 45.2 g 90%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 619.0 mg 47%
Ferro 14.3 mg 79%
Potassio 2000 mg 42%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

20.6%
13.0%
66.4%
Grassi: 921 cal (66.4%)
Proteine: 180 cal (13.0%)
Carboidrati: 285 cal (20.6%)

About semi di lino marrone macinati

Il Lino Marrone Macinato è una potenza ricca di nutrienti, ricca di acidi grassi omega-3, fibra e antiossidanti. Originario dell'antico Egitto e apprezzato in varie cucine di tutto il mondo, è un ingrediente versatile che aggiunge un sapore di nocciola a smoothie, dolci e insalate. Ricco di lignani, supporta la salute del cuore e aiuta a mantenere un sistema digestivo sano. Inoltre, il suo alto contenuto di fibra può aiutare nella gestione del peso. Incorporare il Lino Marrone Macinato nella vostra dieta non solo migliora il sapore ma aumenta anche la nutrizione, rendendolo un'aggiunta fantastica ai vostri pasti quotidiani.