1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.0 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.6 g | 9% | |
| Zuccheri | 5 g | ||
| proteine | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 623.8 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine grigliate
Le Zucchine Alla Griglia sono un piatto delizioso e nutriente che mette in risalto i sapori vibranti dell'estate. Realizzato con zucchine fresche e tenere, è spesso condito con olio d'oliva, aglio e un pizzico di erbe come timo o rosmarino. Questo piatto affonda le radici nella cucina mediterranea, dove grigliare le verdure è una tradizione amata. Le zucchine sono povere di calorie, ricche di vitamine A e C e ricche di antiossidanti, rendendole una scelta salutare per il cuore. Godile come contorno, in insalate o anche come piatto principale leggero, perfetto per qualsiasi pasto attento alla salute. Zucchine alla griglia - un modo gustoso per gustare la stagione!
