1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 6.2 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.2 g | 7% | |
| Zuccheri | 4.2 g | ||
| proteine | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 32 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 522 mg | 11% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zucchine grigliate
Le Zucchine Alla Griglia sono un piatto semplice ma delizioso che mette in evidenza la dolcezza naturale delle zucchine fresche. Tipicamente condite con olio d'oliva, aglio e un pizzico di sale e pepe, queste vivaci verdure verdi sono un pilastro della cucina mediterranea. La grigliatura ne esalta il sapore e dona loro una piacevole carbonizzazione, rendendole un contorno perfetto per qualsiasi pasto. Ricche di vitamine A e C, le zucchine sono povere di calorie e ricche di fibra, promuovendo la salute digestiva. Goditi le zucchine alla griglia come un'aggiunta gustosa e nutriente al tuo piatto, perfette per barbecue estivi o una cena leggera e salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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