1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di verdure grigliate
L'Insalata di Verdure Grigliate è un piatto vibrante e saporito che mette in mostra un colorato mix di verdure di stagione come zucchine, peperoni e melanzane, tutte perfettamente carbonizzate per quel sapore affumicato. Originaria della cucina mediterranea, questa insalata celebra ingredienti freschi e salutari. Condita con un filo d'olio d'oliva, una spruzzata di limone e guarnita con erbe aromatiche, non è solo deliziosa ma ricca di nutrienti. Ricca di vitamine, fibre e grassi sani, questa insalata è un'aggiunta senza sensi di colpa a qualsiasi pasto, perfetta per coloro che cercano un'opzione leggera e nutriente. Goditi l'essenza dell'estate in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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