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Bistecca di tonno alla griglia e insalata

Bistecca di tonno alla griglia e insalata

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
calorie
47.1
proteine
11.8
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 47.1 g 94%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

13.8%
55.1%
31.1%
Grassi: 106 cal (31.1%)
Proteine: 188 cal (55.1%)
Carboidrati: 47 cal (13.8%)

About Bistecca di tonno alla griglia e insalata

La Bistecca Di Tonno Alla Griglia con Insalata è un piatto vibrante che fonde sapori freschi e ingredienti sani. Protagonista del piatto è una spessa e succulenta bistecca di tonno, abilmente grigliata alla perfezione, mantenendo la sua tenera e saporita consistenza. A corredo c'è un'insalata colorata realizzata con verdure croccanti, pomodori succulenti e cetrioli croccanti, il tutto condito con una vinaigrette frizzante. Questo piatto proviene dalle tradizioni culinarie della cucina mediterranea, mettendo in risalto l'uso di ingredienti freschi e genuini. Ricco di proteine magre e ricco di acidi grassi omega-3, è una scelta salutare per il cuore che è sia soddisfacente che leggera. Gusta il sapore del mare ad ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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