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filetti di tonno alla griglia

filetti di tonno alla griglia

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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305.6
calorie
69.4
proteine
0
carboidrati
2.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
305.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.8 g 3%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 138.9 mg 6%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 69.4 g 138%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Calcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 972.2 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
91.7%
8.3%
Grassi: 25 cal (8.3%)
Proteine: 277 cal (91.7%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About filetti di tonno alla griglia

I Filetti di Tonno alla Griglia sono un delizioso piatto di pesce che mostra la consistenza ricca e carnosa del tonno fresco, marinato con una miscela di olio d'oliva, succo di limone e erbe aromatiche. Provenienti dalle cucine costiere del Mediterraneo e del Giappone, questo piatto non solo è gustoso ma anche ricco di benefici per la salute. Ricchi di acidi grassi omega-3, supportano la salute del cuore e potenziano le funzioni cerebrali. Grigliati alla perfezione, i filetti offrono una carbonizzazione soddisfacente mantenendo la loro tenera morbidezza. Goditi questa delizia nutriente come fonte magra di proteine che eleverà qualsiasi pasto, perfetta sia per pasti informali che per riunioni eleganti.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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