1 serving (100 grams) contains 144 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Registra questo alimento in SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
342.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 2.9 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 35.7 g | 71% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 833.3 mg | 64% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potassio | 288.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu alla griglia
Il Tofu alla griglia è un piatto delizioso e versatile, realizzato con fagioli di soia e spesso marinato in salse saporite che ne esaltano il ricco e saporito sapore di nocciola. Originario della cucina dell'Est asiatico, questa proteina a base vegetale è perfetta per una varietà di piatti, dai saltati alle insalate. Ricco di proteine e povero di calorie, il Tofu alla griglia è un'opzione salutare per il cuore, ricca di aminoacidi essenziali e isoflavoni benefici. È anche una fantastica fonte di ferro e calcio, rendendolo una scelta nutriente sia per i vegani che per i vegetariani. Goditelo alla griglia per una bontà appagante che è sia deliziosa che priva di sensi di colpa!
