Blog Research API Download App
Empanada di spinaci alla griglia

Empanada di spinaci alla griglia

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
595.2
calorie
14.3
proteine
71.4
carboidrati
23.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.8 g 30%
Grassi Saturi 7.1 g 35%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 71.4 g 25%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 190.5 mg 14%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.3%
10.3%
38.5%
Grassi: 214 cal (38.5%)
Proteine: 57 cal (10.3%)
Carboidrati: 285 cal (51.3%)

About Empanada di spinaci alla griglia

L'empanada di spinaci alla griglia è una deliziosa fusione di sapori, che unisce spinaci freschi, formaggio cremoso e spezie aromatiche, il tutto avvolto in una croccante pasta dorata. Provenienti dalla cucina latinoamericana, queste empanadas offrono un gradevole tocco con la loro finitura affumicata alla griglia. Ogni morso porta una scarica di nutrienti, grazie agli spinaci ricchi di vitamine e antiossidanti. Non sono solo uno spuntino delizioso o un'opzione per il pasto, ma offrono anche un'alternativa più sana alle tradizionali empanadas fritte. Goditi questa delizia salata che soddisfa i tuoi desideri mentre nutri il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.