1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
181.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 9.5 g | 12% | |
| Grassi Saturi | 1.4 g | 7% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 19.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0.7 g | 2% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 309.5 mg | 23% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 288.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Tofu morbido grigliato
Il tofu morbido alla griglia è un piatto delizioso che presenta del tofu setoso e marinato, abilmente grigliato alla perfezione. Spesso presente nella cucina giapponese e coreana, questo piatto unisce i ricchi sapori umami della salsa di soia, dello zenzero e del sesamo. Il processo di cottura alla griglia migliora la sua consistenza cremosa aggiungendo un gusto affumicato. Ricco di proteine a base vegetale e aminoacidi essenziali, è un'opzione salutare per qualsiasi pasto. Basso in calorie e privo di colesterolo, il tofu morbido alla griglia è una scelta fantastica per coloro che cercano piatti nutrienti e saporiti. Tuffati in questo cibo confortante che è tanto salutare quanto delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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