1 serving (150 grams) contains 220 calories, 42.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
349.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 7.9 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 127.0 mg | 5% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 66.7 g | 133% | |
| Vitamina D | 634.9 mcg | 3174% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Ricciola grigliata
La Ricciola alla Griglia è un piatto delizioso che porta i sapori vibranti della cucina costiera sulla tua tavola. Questo succulento pesce, marinato in un mix pepato di agrumi, aglio ed erbe, viene quindi grigliato alla perfezione, creando una crosta affumicata e carbonizzata che sigilla la sua carne tenera e saporita. Originaria dalle calde acque dei Caraibi e del Mediterraneo, la Ricciola alla Griglia non è solo deliziosa ma è anche ricca di benefici per la salute. Ricca di proteine magre, acidi grassi omega-3 e vitamine essenziali, favorisce la salute cardiaca e potenzia il sistema immunitario. Gustala con un contorno di verdure fresche o un'insalata leggera per un pasto nutriente e appagante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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