1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 14.2 g | 18% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 113.2 mg | 37% | |
| Sodio | 424.5 mg | 18% | |
| Carboidrati Totali | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.6 g | 23% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 471.7 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di gamberi alla griglia con quinoa e guacamole
Insalata di gamberi alla griglia con quinoa e guacamole è una delizia culinaria vibrante e ricca di sapore e nutrienti. Questo piatto presenta succulenti gamberi alla griglia marinati in un mix di lime e aglio, adagiati su un letto di soffice quinoa, nota per il suo alto contenuto proteico. Verdure fresche e croccanti si mescolano con pomodori succosi e cetrioli croccanti, mentre un cremoso guacamole di avocado aggiunge una consistenza ricca e burrosa. Questa insalata incarna una fusione di cucina mediterranea e messicana, offrendo non solo una esplosione di colori ma anche grassi salutari per il cuore e nutrienti essenziali. Perfetta per un pranzo leggero o una cena rinfrescante, è una scelta salutare che non appesantisce. Goditi la freschezza ad ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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