1 serving (150 grams) contains 232 calories, 26.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 19.0 g | 24% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 41.3 g | 82% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 603.2 mg | 12% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce Serra alla griglia
Il pesce spigola alla griglia è una delizia culinaria, noto per la sua consistenza tenera e saporita. Questo preferito del Mediterraneo è condito con erbe aromatiche come rosmarino e timo, poi grigliato alla perfezione, esaltandone la dolcezza naturale. Ricco di acidi grassi omega-3, la spigola promuove la salute del cuore pur essendo a basso contenuto calorico, rendendola una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Spesso accompagnata da contorni di verdure vibranti o una salsa al limone dal sapore deciso, la spigola alla griglia non è solo appagante ma anche un'aggiunta salutare alla tua esperienza culinaria. Goditi il sapore del mare senza sensi di colpa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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