1 serving (150 grams) contains 232 calories, 34.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
368.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.0 g | 20% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 127.0 mg | 42% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 54.0 g | 108% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Orata alla griglia
La orata alla griglia è un piatto gustoso celebrato nella cucina mediterranea, noto per la sua tenera carne bianca e il sapore delicato. Questo pesce è marinato con erbe fresche, limone e olio d'oliva, esaltando il suo sapore naturale e aggiungendo un tocco vivace. Ricca di acidi grassi omega-3, supporta la salute del cuore e favorisce la funzione cerebrale. A basso contenuto calorico ma ricca di proteine, l'orata alla griglia è la scelta perfetta per un pasto sano. Servita accanto a verdure di stagione o a un'insalata leggera, promette un'esperienza culinaria deliziosa che è sia nutriente che saporita.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
