Capesante grigliate

Capesante grigliate

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (135 grams) contains 146 calories, 20.7 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

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145.8
calorie
20.7
proteine
5.5
carboidrati
3.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (135g)
Calorie
145.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.9 g 5%
Grassi Saturi 1.0 g 5%
Grassi Polinsaturi 1.1 g
Colesterolo 43.2 mg 14%
Sodio 556.2 mg 24%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 20.7 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 10.8 mg 0%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 351 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.7%
59.2%
25.1%
Grassi: 35 cal (25.1%)
Proteine: 82 cal (59.2%)
Carboidrati: 22 cal (15.7%)

About Capesante grigliate

Le Capesante alla Griglia sono un delizioso piatto di pesce che proviene dalle cucine costiere di tutto il mondo. Questi teneri e dolci bocconcini sono leggermente conditi con olio d'oliva, aglio e una spruzzata di limone fresco, esaltando il loro sapore naturale pur mantenendo un profilo salutare. Povere di calorie e ricche di proteine, le capesante sono anche una grande fonte di vitamine e minerali essenziali, rendendole una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Che siano servite su un letto di verdure o accanto a verdure di stagione, le capesante alla griglia offrono un'esperienza culinaria sofisticata ma semplice, che è sia indulgente che salutare.