1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 4.7 g | ||
| proteine | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Salmone alla griglia e verdure al vapore
Il salmone alla griglia e le verdure al vapore sono un piatto delizioso e nutriente ricco di sapore e benefici per la salute. Questo pasto presenta un salmone perfettamente alla griglia, noto per la sua consistenza ricca e saporita e per gli alti acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore. Accompagnato da un mix vibrante di verdure al vapore, tra cui broccoli, carote e peperoni, questo piatto è un pilastro della cucina mediterranea, celebrato per la sua semplicità e salubrità. Il metodo di cottura a vapore preserva i nutrienti e i colori naturali delle verdure, rendendolo leggero eppure appagante. Gustate un piatto non solo gustoso ma anche un vivace sostegno al vostro benessere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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