Insalata di salmone alla griglia e mango

Insalata di salmone alla griglia e mango

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calorie
28.3
proteine
18.9
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 2.8 g 14%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 56.6 mg 18%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 18.9 g 6%
Fibra Alimentare 3.8 g 13%
Zuccheri 11.3 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 188.7 mcg 943%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

23.9%
35.8%
40.4%
Grassi: 127 cal (40.4%)
Proteine: 113 cal (35.8%)
Carboidrati: 75 cal (23.9%)

About Insalata di salmone alla griglia e mango

L'Insalata di Salmone alla Griglia e Mango è un piatto vibrante che combina perfettamente il salmone cotto alla perfezione con il fresco e succoso mango e una varietà di verdure croccanti. Originaria delle cucine costiere, questa insalata esplode di sapore e nutrizione. Ricca di acidi grassi omega-3 dal salmone, è ottima per la salute del cuore, mentre il mango aggiunge dolcezza tropicale e una serie di vitamine. Condita con una leggera vinaigrette agli agrumi, questa insalata non è solo rinfrescante ma anche povera di calorie, rendendola una scelta deliziosa e salutare per qualsiasi pasto. Goditi il gusto dell'estate tutto l'anno!