1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 8 g | 28% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 202.5 mg | 15% | |
| Ferro | 2 mg | 11% | |
| Potassio | 757.5 mg | 16% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spiedini di okra alla griglia
Le Spiedini di Okra Grigliati sono un piatto delizioso che porta un tocco di cucina meridionale sul tuo tavolo. L'okra fresca e vibrante viene marinata in una miscela di olio d'oliva, aglio e spezie, infilzata negli spiedini e grigliata alla perfezione. Il risultato? Bocconcini teneri e affumicati, sia sapidi che leggermente dolci. Ricchi di vitamine A e C, fibre e poveri di calorie, questi spiedini sono una scelta salutare per qualsiasi pasto. Perfetti come antipasto o contorno, non sono solo deliziosi ma anche un modo gustoso per gustare questa verdura ricca di nutrienti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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