1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 2.2 g | ||
| proteine | 3.0 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.9 mg | 9% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potassio | 446.3 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Okra alla griglia
Il Gombo alla Griglia è un piatto delizioso che mette in mostra teneri baccelli carbonizzati, accarezzati da sapori affumicati. Proveniente dalla cucina del Sud, questa vibrante verdura è ricca di vitamine A e C, oltre che di fibre alimentari, rendendola un'aggiunta salutare a qualsiasi pasto. Semplicemente condito con olio d'oliva, sale e pepe, quindi grigliato alla perfezione, il gombo alla griglia ha un gusto unico e leggermente nocciolato che si abbina bene sia con le carni che con le insalate. A basso contenuto calorico e ricco di nutrienti, è il contorno ideale che porta un assaggio del Sud sul tuo tavolo mantenendo la tua salute sotto controllo. Goditi questa prelibatezza deliziosamente semplice e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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