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cozze grigliate

cozze grigliate

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (85 grams) contains 146 calories, 20.2 grams of protein, 3.8 grams of fat, and 6.3 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
405.6
calorie
56.1
proteine
17.5
carboidrati
10.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
405.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.6 g 13%
Grassi Saturi 2.2 g 11%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 133.3 mg 44%
Sodio 872.2 mg 37%
Carboidrati Totali 17.5 g 6%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 56.1 g 112%
Vitamina D 211.1 mcg 1055%
Calcio 158.3 mg 12%
Ferro 11.1 mg 61%
Potassio 888.9 mg 18%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

18.0%
57.6%
24.5%
Grassi: 95 cal (24.5%)
Proteine: 224 cal (57.6%)
Carboidrati: 70 cal (18.0%)

About cozze grigliate

Funghi Pleurotus alla griglia sono una deliziosa prelibatezza culinaria, noti per il loro ricco sapore umami e la consistenza carnosa. Originari del sudest asiatico, questi funghi sono spesso apprezzati in varie cucine, celebrati per la loro versatilità. Grigliati alla perfezione, sviluppano un aroma affumicato che esalta il loro gusto naturale. Ricchi di nutrienti, sono poveri di calorie e ricchi di antiossidanti, rendendoli una scelta salutare per qualsiasi pasto. Che siano serviti come contorno, in insalate o come topping per le vostre proteine preferite, i Funghi Pleurotus alla griglia sono un'aggiunta deliziosa e nutriente alla vostra esperienza culinaria. 13

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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