1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 1.2 g | ||
| proteine | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce alla griglia con spinaci
Il pesce grigliato con gli spinaci è un piatto delizioso e nutriente che mette in luce i sapori freschi del mare e dell'orto. Questo pasto vibrante presenta pesce perfettamente grigliato, come salmone o trota, condito con erbe e spezie, accompagnato da un letto di spinaci saltati in padella. Originario della cucina mediterranea, porta leggerezza e profondità al tuo piatto. Ricco di acidi grassi omega-3, il pesce grigliato favorisce la salute del cuore, mentre gli spinaci aggiungono vitamine e minerali essenziali. Questo piatto sano non solo soddisfa il palato ma nutre anche il corpo, rendendolo una scelta perfetta per uno stile di vita sano. Goditi l'equilibrio delizioso dei sapori in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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