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Vongole grigliate

Vongole grigliate

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (85 grams) contains 126 calories, 22.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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350
calorie
61.1
proteine
13.9
carboidrati
5.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
350
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.6 g 7%
Grassi Saturi 1.4 g 7%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carboidrati Totali 13.9 g 5%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 61.1 g 122%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 111.1 mg 8%
Ferro 8.3 mg 46%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

15.9%
69.7%
14.4%
Grassi: 50 cal (14.4%)
Proteine: 244 cal (69.7%)
Carboidrati: 55 cal (15.9%)

About Vongole grigliate

Le vongole grigliate sono una deliziosa prelibatezza di mare, originarie dalle cucine costiere di tutto il mondo. Pieni di sapore salmastro, queste teneri vongole vengono tipicamente condite con aglio, limone e erbe fresche, poi grigliate alla perfezione. Ricche di proteine e piene di vitamine e minerali, offrono un'opzione sana a basso contenuto di grassi. Perfette per barbecue estivi o eleganti cene, le vongole grigliate non sono solo una delizia per il palato ma anche un'aggiunta nutriente al tuo pasto. Tuffati in questa esperienza saporita e gusta il sapore dell'oceano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.