1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.8 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 6.7 g | 23% | |
| Zuccheri | 8.3 g | ||
| proteine | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potassio | 333.3 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Verza grigliata
Il Cavolo Grigliato è un piatto delizioso e nutriente che esalta la dolcezza naturale di questa verdura robusta. Spesso presente nella cucina barbecue, questo contorno semplice ma saporito è realizzato tagliando il cavolo a spicchi spessi, irrorandoli con olio d'oliva e condendoli con sale, pepe e le tue spezie preferite. Il processo di cottura alla griglia caramellizza i bordi, creando un delizioso sapore affumicato. Ricco di fibre e vitamine C e K, il cavolo grigliato è a basso contenuto calorico e ricco di nutrienti, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Goditelo come contorno perfetto per carni grigliate o come prelibata opzione vegetariana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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