1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 28.8 g | ||
| proteine | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potassio | 844 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
La Banana Grigliata è una deliziosa rivisitazione di un classico frutto, originaria delle varie cucine tropicali, particolarmente popolare nel sud-est asiatico e in America Latina. Basta prendere banane mature, tagliarle a metà e grigliarle fino a caramelizzarle e farle diventare dorate. Questo piatto esalta la dolcezza naturale, creando un sapore caldo e affumicato. Ricche di potassio e fibre, le banane grigliate sono una scelta salutare, offrendo un rapido boost di energia. Goditele da sole, con un filo di miele, o servite con una pallina di gelato per un dessert delizioso. Concediti questo trattamento semplice ma soddisfacente che porta un assaggio dei tropici alla tua tavola!