1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.4 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.2 g | 15% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64 mg | 4% | |
| Ferro | 3.8 mg | 21% | |
| Potassio | 404 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi alla griglia
Gli Asparagi Grigliati sono un piatto delizioso e vibrante a base di verdure, perfetto come contorno o leggero antipasto. Originario della cucina mediterranea, questo piatto presenta freschi e teneri steli di asparagi, leggermente conditi con olio d'oliva, sale marino e un pizzico d'aglio. La grigliatura esalta la loro dolcezza naturale conferendo un sapore affumicato. Ricchi di vitamine A, C e K, gli asparagi non sono solo a basso contenuto calorico ma anche ricchi di fibre, rendendoli una scelta nutriente per qualsiasi pasto. Goditi la consistenza croccante e il gusto terroso di questa sana prelibatezza, grigliata alla perfezione!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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