Verdure con salsa

Verdure con salsa

Appetizer

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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126.2
calorie
4.7
proteine
15.8
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
126.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 15.8 g 5%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 3.2 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

50.8%
15.1%
34.0%
Grassi: 42 cal (34.0%)
Proteine: 18 cal (15.1%)
Carboidrati: 63 cal (50.8%)

About Verdure con salsa

Verdi con Salsa è un piatto vibrante e gustoso che unisce verdure fresche e di stagione come spinaci, cavolo riccio e rucola, il tutto condito con una salsa fatta in casa al limone e olio d'oliva. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo delizioso pasto mostra un perfetto mix di erbe, limone e olio d'oliva, offrendo un'esplosione di freschezza ad ogni boccone. Ricco di nutrienti, queste verdure sono povere di calorie e ricche di vitamine, rendendole una fantastica opzione per chi cerca uno stile di vita sano. Che siano gustate come contorno o piatto principale, Verdi con Salsa è un modo delizioso per nutrire il tuo corpo ed elevare i tuoi pasti!